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滑雪技巧
简介：滑雪新手技术入门
切记：远离人群、避免相撞、以免造成危险！
基本过程如下：
1)第步是培训对雪和雪板的适应能力。此时好在平地练习。保持两只雪板的平行，一步一步如同步行向前走动及向侧面移动。为了找到平衡感，此时好不用雪杖。
2)下一步，应该在缓坡上，一步一步地侧向上坡行走。然后，两只雪板同时侧向向山下横着滑动-横滑行(此时，短道速滑滑冰滑雪防护垫，您可以初步体会立起雪板钢边进行行制动的感觉)。
3)雪板呈V形，既两雪板尖相对，板尾分开，稍稍立起两只板的内钢边-立刃，以这种姿势试着缓慢下滑-这被称为犁式滑行。在犁式滑行的状态下，试着加大立刃与加大双板尾的分开程度来降低滑﹨﹨
雪行速度，直至停止，这种技术称为犁式制动。
4)如果已能掌握犁式滑行及犁式制动，就可以试着学习犁式转弯。这时，将均匀分布在两只雪板上的身体重量慢慢向转弯弧线外侧移动，从而逐渐开始滑出弧线。同时外侧雪板的内刃(钢边)应实实﹨
地压在雪地表面。要想停止转弯只须将体重重新均匀分布在两只雪板上。
5)下一步，保持两只雪板的平行，在滑行过程中，将身体的迅速移到山下侧的雪板，这需要山下侧的腿有很好的力量及控制能力，以免失去控制冲向山下。然后，可以从这种状态转弧线后，将﹨
山上侧的雪板移至同另一只雪板平行的状态，以上的动作过程，就是人们称之为的犁式摆动回转。
6)接下来该学习平行转弯滑行了。两只雪板平行，与臀同宽，通过高低左右的交换实现转弯。
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短跑道速滑比赛的项目通常是:男、女的单项均为500米、1000米、1500米、3000米，另有男子5000米接力和女子3000米接力比赛。1992年6届冬季奥运会列为正式比赛的项目，男子为1000米和5000米接力，女子是500米和3000米接力。比赛时运动员必须头戴护盔，溜冰场滑冰滑雪防护垫，手戴防护手套，速滑保护垫滑雪场防护垫厂家，身穿长袖连身服，冰刀后跟必须呈圆弧形。短跑道速滑比赛的项目通常是:男、女的单项均为500米、1000米、1500米、3000米，冰场滑雪滑冰滑雪防护垫，另有男子5000米接力和女子3000米接力比赛。
我国开展速度滑冰比赛项目比较普及的省市和单位主要由黑龙江、吉林、、内蒙古、辽宁和新疆
l.要选择安全的场地，速滑保护垫，在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰，速滑保护垫滑雪场安全防护垫，应选择冰实，没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面，要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节，冰面尚未冻实或已经开始融化，千万不要去滑冰，以免冰面断裂而发生事故。
安全注意事项【安全注意事项】
小心检查鞋带绳是否穿得妥当及系紧。
溜冰前，先要做一些热身动作。
开始溜冰时，要有十至二十分钟的轻松慢溜。
人多时，应避免作突然停止或转身的动作。
当离开或进入溜冰场时，应小心及避开迎面而来的其它溜冰者。
身上不应携带有尖锐及容易弄伤身体的对象。
当跌倒时，记住要尽快起身及留心迎来的其它溜冰者。
初学者应佩戴轻便头盔、护掌、及，以策安全。
好有教练陪同。
不要在街道及马路上溜冰。
停止溜冰后，要做些轻松运动使身体冷静下来，方可离开溜冰场。
溜真冰时，应当带好手套，防止摔跤时弄伤。
技术要求土建配合条件
1、溜冰场冰面1200㎡(标准冰场)。建议配电总功率:320KW。
2、溜冰场冰面位置必须下凹500mm，用于冰面的制作，以保证完成冰面与附属区域地面保持水平。
3、冰面上方天花的要求:层高5米以上，中空两层或以上设计、采光为佳，夏季阳光直射冰面时采取电动遮阳设备。
4、冰场楼面承重要求:楼层施工冰场承重850KG/㎡(如用国产手推修冰车地面承重只要550KG/㎡以上方可)，在地面层施工冰场承重550KG/㎡以上。
5、活荷载:滑冰人数多可容纳300-400人。
6、动荷载:满载时整冰车重量3193 kg。(进口整冰车，小面积可用国产手推修冰车)
7、冰面及管沟全部做防水处理，防水保护层距地面装修完成面400mm。
8、管沟宽1.2米，上盖盖板，在铲冰车进出口的部分要能承受整冰车的重量， 其余部分能承受人的行走及活动。盖板应可以拆开，便于管道检修，管道 内可以加支撑物，但不可破坏防水。
附属区域的要求
1、附属区面积为500㎡左右，地面铺橡胶地板，防止冰刀损坏。
2、附属区域设施包括:售票处及进出口闸、卫生间、水吧、音控室、办公室、 鞋库、柜台、医务室等。
3、制冷机房面积约120㎡，位置靠近冰场。距离不超过10米远。
溜冰场基本设备
1、制冷系统主机(德国Bitzer/台湾Hanbell)
2、自动化控制(可编程控制器及遥控装置)
3、滑冰场维护栏(不锈钢 钢化玻璃)
4、机组余热利用装置 (用于采暖、浇冰、化雪、运动员洗澡)
5、可满足冰上表演的灯光、音响系统
6、收银系统、监控系统、出入口转闸
7、滑冰鞋
8、磨冰刀机
9、修冰车
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